火龙果木瓜奶昔
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喝完满满的饱腹感,健康减脂瘦身,排毒效果巨棒!
用料
木瓜 | 半个 |
牛奶 | 150克 |
火龙果 | 半个 |
火龙果木瓜奶昔的做法
先将小半个木瓜和半个火龙果切块备用
加入牛奶(也可以加入脱脂牛奶)150ml,这个比例打出来的比较粘稠,奶昔哟哟,也可以根据个人喜好多加一些。
打好啦,大概是450ml的样子啦。
我美美的营养早餐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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牛奶 | 150克 |
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