红红火火火龙果奶昔
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用料
红心火龙果 | 半个 |
燕麦片 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
红红火火火龙果奶昔的做法
将火龙果剥皮切块
料理机加入麦片,我用的是即食麦片(可以用热水泡一下),牛奶(我用的纯牛奶,也可换成酸奶或者益生菌饮料)。
料理机,打开电源,搅拌,约20秒即可。
小贴士
早上来一杯,通便效果奇好👻
用料
红心火龙果 | 半个 |
燕麦片 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
红红火火火龙果奶昔的做法
将火龙果剥皮切块
料理机加入麦片,我用的是即食麦片(可以用热水泡一下),牛奶(我用的纯牛奶,也可换成酸奶或者益生菌饮料)。
料理机,打开电源,搅拌,约20秒即可。
小贴士
早上来一杯,通便效果奇好👻