止咳、润喉金桔膏
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金桔膏的主要材料是金桔和冰糖,其中金桔性湿、味甘、入肺胆经,具有止咳化痰、理气解郁、润肺止咳的功效,冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气、和胃润肺的功效,两者一起搭配,对咳嗽有奇效。
用料
金桔 | 1斤 |
冰糖 | 300克 |
白糖 | 40克 |
柠檬 | 1个 |
止咳、润喉金桔膏的做法
金桔柠檬用水洗净,然后用盐按摩、搓洗表皮,用热水烫烫,这样可以有效融化外皮的腊。
用白糖腌制切成片的金桔,约一小时左右。
放入砂锅、玻璃锅里(尽量不要用铁锅),加入冰糖,全程小火,不断翻炒,怕糊底可以少放点水。
煮约二十分钟左右,挤入柠檬汁,祛除桔皮的涩味。
小贴士
1.吃金桔的时候,大家要注意,吃金桔前后一个小时不能喝牛奶,因为牛奶中含有的蛋白质遇到金桔里面的果酸会凝固,影响消化。
2.还有空腹也不能多吃金桔。
3.口舌生疮、大便干结者不宜食用。