海底椰银耳雪梨糖水
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这是一款全家老少一年四季都很适合食用的广东传统糖水,有滋阴润肺,美白养颜,补益脾胃的作用,也是女神必备糖水(是我几乎周周打卡的一款糖水)
在传统做法的基础上进行家庭式改良,用米博多功能料理机进行控温熬制,即保留了传统糖水的口感,又最大限度减少营养物质的流失
想要美味不长胖,一定要pick这款糖水
#米博多功能料理机#
用料
海底椰 | 10克 |
银耳 | 1朵 |
莲子 | 25克 |
雪梨 | 1个 |
百合 | 15克 |
蜜枣 | 6个 |
陈皮 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
海底椰银耳雪梨糖水的做法
1. 将所有材料清洗干净;海底椰切薄片备用;银耳需提前半小时浸泡,洗净撕成小瓣备用;雪梨洗净之后去芯可不去皮,切成小块待用;
2. 将海底椰和银耳放入米博料理机中,加入适量清水,先设置20min/100℃/速度1;
3. 将剩余除冰糖外所有材料放入料理机中,再设置15min/100℃/速度1;剩余5min时,加入冰糖适量,继续煮制程序直至结束即可。4. 盛出稍放凉即可品尝(夏日冰镇食用口感也非常不错)。