低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶 本文已影响 1.99W人 夏天最适合吃的甜品搭配都少不了银耳!而用破壁机打碎在冰箱冷藏后,银耳绵密的口感会被发挥到极致哦!可以根据个人喜好添加水果,酸奶和坚果。大家各自发挥创意吧! 用料 银耳 1朵 猕猴桃 1颗 蜜桃 1克 希腊酸奶 1杯 南瓜子 5克 低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法 银耳煮熟后控水捞出,加入喜欢的冰块和水果破壁机打碎就可以啦。简单吗?