蜂蜜抹茶奶绿奶茶
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奶绿,很多的饮品店都会有卖,也非常好喝。但商家一般都出于利益考虑,很多时候就会用奶精来替代牛奶,用香料来替代很多味道,完全失去了其天然的味道,今天回归自然,带大家做一回瘦身排毒的健康抹茶奶绿。非常好喝,在此与朋友们分享。愿这杯奶绿能给朋友们送上一份好心情。
用料
纯牛奶 | 300毫升 |
抹茶粉 | 5克 |
叶酸菊粉 | 20克 |
蜂蜜 | 20克 |
蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法
首先准备所需材料
将牛奶、蜂蜜混合后入奶锅煮至即将沸腾后即可。
将抹茶粉、叶酸菊粉混合。
将混合粉拌均匀,叶酸菊粉中不仅含有叶酸(叶酸女性孕期的补充元素好处我就不多了),而且菊粉有通便排毒,减肥瘦身的作用,还对稳定血糖有非常大的帮助,所以在国外备受推崇。
将牛奶(2)、混合粉(4)和倒入搅拌杯内搅拌5分钟即可。夏天可以加冰块,冬天可以趁热非常好喝。
小贴士
1、如果天气冷了,可以不加冰,热饮也很香醇。
2、放入叶酸菊粉一般第二天排便会非常通畅。感觉非常舒服。而且对稳定血糖也非常棒。