敲级减脂饱腹又润肺的南瓜银耳豆浆 本文已影响 2.54W人 用料 南瓜 300g 银耳 四分之一朵 黄豆 40g 糯米 20g 水 800ml 敲级减脂饱腹又润肺的南瓜银耳豆浆的做法 黄豆糯米浸泡一夜 银耳分开浸泡一夜(因为我上班)泡好的银耳+南瓜用榨汁机+分量内的水打碎黄豆糯米银耳南瓜糊+水放入豆浆机(因为我发现南瓜跟银耳放到豆浆机里面会飘起来,好像豆浆机是打不碎的,所以我都是用榨汁机打碎的,如果你们的豆浆机比较厉害的话?那就全都放进去打就好了。真的是超级好喝的。)