早餐记录|金枪鱼蛋沙拉开放式三明治 本文已影响 2.47W人 (◍•ᴗ•◍)♡♬ 用料 鸡蛋 1个 番茄 1个 水浸金枪鱼 60克 低脂第戎黄芥末酱 30克 生菜 1片 火腿 1片 德国酸种大列巴 1片 早餐记录|金枪鱼蛋沙拉开放式三明治的做法 金枪鱼蛋沙拉:1、一只鸡蛋煮熟,蛋黄压成粉末与黄芥末酱混合,蛋白切粒;2、番茄把囊掏掉只要番茄肉,切粒;3、过滤掉金枪鱼的水分后把以上混合,完成!以上的酱可以抹两片吐司,这里只用到了半份酱 面包煎煎脆,生菜洗净用厨房纸巾吸干水分,火腿切片,跟金枪鱼酱组合起来就可啦(๑•̀ㅁ•́ฅ✧