减脂饱腹 香蕉燕麦酸牛奶 本文已影响 2.68W人 香蕉+牛奶真的yyds,菜谱出自香蕉牛奶的衍生产品,菜谱为2人份,超级饱腹 用料 酸奶 2瓶 牛奶 2袋 香蕉 2根 燕麦片 3勺 减脂饱腹 香蕉燕麦酸牛奶的做法 燕麦片,纯牛奶,酸奶,香蕉 全部放进破壁机或者果汁机里 搅拌均匀就OK了 方子做出来约800ml 小贴士香蕉要长长的带香气的才好吃,那种木蕉小米蕉啥的都比较一般