南瓜燕麦奶昔(破壁机) 本文已影响 3.01W人 粗粮再来一波,🎃真是个好东西,温补润物细无声。 用料 南瓜 小块(五厘米厚,8厘米宽) 燕麦 2/10量杯 牛奶 一袋 南瓜燕麦奶昔(破壁机)的做法 1.南瓜去皮切块2.量杯量取黑燕麦片3.加水至800毫升后,加一包纯牛奶4.选择滋补糊选项 小贴士南瓜已经很甜了,不加糖也🉑