牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机

超简单的南瓜羹，附加牛奶和胡萝卜，营养满满，平时不爱吃胡萝卜，加入南瓜羹里，也吃不出胡萝卜的味道，这个是我减脂时最爱喝的汤羹之一，味道绝对不输烤肉店的南瓜羹

用料  

牛奶胡萝卜南瓜羹 破壁机的做法  

1. 南瓜洗净去皮去籽，这个南瓜比较大，我用了一半，胡萝卜洗净去皮

2. 胡萝卜和南瓜切成小块，装入破壁机

3. 加入几颗冰糖，不喜欢太甜的也可以不加，因为一会还要加入牛奶

4. 破壁机内加入一盒牛奶，然后加水或者再加一盒牛奶至自己需要的水量，我一般加到800ml左右，浓稠一点味道更好，正好就是两碗的量

5. 破壁机选择米糊键

6. 半个小时，浓浓南瓜羹就好啦，打开盖子香味飘飘

7. 正好是两碗的量

8. 浓浓南瓜羹，味道不输烤肉店的南瓜羹

9. 附赠几种南瓜的成品图，个人最喜欢这个南瓜，这个瓜味道最好

10. 贝贝瓜版南瓜羹，用了一个贝贝瓜的量

11. 菊花瓜版南瓜羹，用了一个菊花瓜的量