秋冬季节来上一杯养生热饮,多么惬意呀~豆浆或是米糊,当早餐最好不过了,家里有破壁机或是豆浆机的朋友做起来很方便
用料
300款养生早餐热饮,豆浆米糊换着喝,天天不重样的做法
核桃花生米糊
花生米25g(约2勺),糯米50g(约3勺),核桃30g(约4~5个),红枣3颗,水750ml
燕麦黄豆浆
燕麦仁30g(约2勺),黄豆20g(约1勺半),红枣3颗,水750ml
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食谱目录
部分食谱截图
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