日式三文鱼排饭(儿童辅食)
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日式三文鱼排饭,三文鱼排外酥里嫩,又带着淡淡的奶香,好吃的不得了!
用料
三文鱼 | 1块 |
牛油果 | 1个 |
面粉 | 少许 |
面包糠 | 少许 |
白胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
日式三文鱼排饭(儿童辅食)的做法
牛油果用勺挖出,切片;
三文鱼切薄片,放在保鲜膜上,轻轻敲打变薄;
铺上牛油果
再铺上一层奶酪,盖上三文鱼,两面撒上少许白胡椒和盐;
拍一层面粉;
刷上一层鸡蛋液;
撒上一层面包糠;
平底锅少油,小火,一面金黄翻面,(一定要小火)要不就会外面焦了里面还没熟;
待两面煎至金黄出锅;
三文鱼排切成条状,摆在白米饭上,撒少许番茄酱即可!煎的东西要放久凉一点在吃,油炸太热防止宝宝上火.
白萝卜排骨汤、柚子、日式三文鱼排饭,完美!赶紧做给宝宝吃吧!
小贴士
1:煎的时候一定要小火;2:煎的东西要放久凉一点在吃,油炸太热防止宝宝上火.3:1岁前宝宝不吃盐,1岁后低盐少油,3岁后同大人口味一样可吃大人食物,所以需要的妈妈结合自己宝宝的具体情况做一个大致参考。