低卡燕麦香蕉土司布丁 减肥也要好好吃饭 本文已影响 1.99W人 用料 鸡蛋 1个 香蕉 1根 牛奶 适量 燕麦 2勺 土司 1片 蔓越梅葡萄干 适量 低卡燕麦香蕉土司布丁 减肥也要好好吃饭的做法 三分之二点香蕉压泥,混合牛奶,燕麦,鸡蛋 土司切丁放入烤碗中 把步骤1中的液体均匀倒入盛有吐司丁的碗中,保证面包全部浸在液体中。 剩下的三分之一面包切片盖在上面,撒上喜欢吃的坚果,葡萄干,蔓越梅等。烤箱180度预热,然后烤15分钟。 小贴士液体量不够的话可以适量加牛奶,面包丁一定要全部浸满液体哦,不然烤出来就是脆的了,别问我怎么知道的,第一次做的太硬,咬不动