健身后的早餐—以营养健康快速可口为原则 本文已影响 6.97K人 优格燕麦,西兰花与胡萝卜,叮一下的秋刀鱼 用料 西兰花 胡萝卜 秋刀鱼 燕麦 low fat natural yogurt 健身后的早餐—以营养健康快速可口为原则的做法 健身后就是水煮菜与肉类的各种搭配,不变的还是最爱的燕麦 小贴士水煮菜要加盐能够保持蔬菜的翠绿;论为何健身的人都爱吃西兰花,因为西兰花真的水煮界难得好吃的蔬菜…