可可香蕉饮 本文已影响 2.56W人 不加一颗糖,利用熟香蕉的甜度来调味。加入奇亚籽饱腹感增强,是一杯早餐饮或加餐饮首选哦。 用料 香蕉 1根 牛奶 250克 可可粉 5克 奇亚籽 1勺 香蕉片 几片 可可香蕉饮的做法 准备好材料 奇亚籽先用50克牛奶泡发静止3分钟 可可粉 牛奶 香蕉都放搅拌机里打碎打均匀 香蕉切薄片 紧贴玻璃杯壁(也可以其他水果例如猕猴桃 草莓等) 装玻璃杯中,倒入杯子时用勺子辅助 避免冲散奇亚籽或贴壁的香蕉片 成品照来个 小贴士喜欢奶昔稠点可增加香蕉量,喜欢稀点即可香蕉减半。