盐水煮玉米—孕妇早餐 本文已影响 2.18W人 玉米有助于营养的消化吸收,还能及时补充维生素E,改善视力,预防心血管疾病,促进胎儿的大脑发育。月子,哺乳期都是很好的食材。 用料 甜玉米 2根 水 克 盐 克 盐水煮玉米—孕妇早餐的做法 甜玉米洗净切段 玉米下锅,加水没过玉米,加一小勺盐盖上盖子大火烧开转中火20分钟左右 装盘开吃 小贴士加盐可以增加甜味,吃起来更清爽。