鸡蛋三明治汉堡胚

早餐来一个鸡蛋三明治汉堡胚，营养💯。
用希腊酸奶代替沙拉酱，低卡低脂，一口咬下去，超满足👏
关键做起来特别简单、快手。

用料  

鸡蛋三明治汉堡胚的做法  

1. 材料。

2. 蛋黄、蛋白分开。

3. 蛋黄、蛋白分别切碎。

4. ➕希腊酸奶、盐、现磨黑胡椒粉。

5. 混合均匀。

6. 汉堡胚喷点水复烤下，用锯齿刀在中间切一刀，不切断，夹上鸡蛋酱。

7. 塞得满满的😝