🍱工作日的轻食便当14清脆小炒菜（持续更新）

荷兰豆是一直很爱吃的青菜
不过这个季节不是很绿～
味道还是荷兰豆味儿 哈哈

用料  

🍱工作日的轻食便当14清脆小炒菜（持续更新）的做法  

1. 提前一晚准备：荷兰豆胡萝卜收拾好 鸡肉腌好（大喜大腌的哦）早上把之前分装冻好的玉米粒和腊肠拿出来

2. 葱爆锅 放腊肠 炒一炒再放荷兰豆 胡萝卜 差不多炒熟了放玉米粒 最后放盐调味

3. 不用刷锅 直接煎鸡肉 时间就是金钱 我的朋友～

4. 芒果这样切 好取一些

小贴士

鸡胸可以提前腌好 分装冻起来 省事～
这顿很简单 没啥好嘱咐的