减脂餐|小米鸡胸肉 本文已影响 1.18W人 cr抖音:cynbest01吃出栗子味…这个真的吸引我 用料 鸡胸肉 1块 小米 适量 胡萝卜 1根 小米辣、香菜 适量 腌料:姜片、料酒、生抽、老抽、蚝油 各一勺 减脂餐|小米鸡胸肉的做法 小米提前浸泡4小时为佳 鸡胸肉切块、胡萝卜切小块 加姜片、料酒、生抽、老抽、蚝油各一勺 胡萝卜、小米加入,拌匀 开火上锅 出锅撒小米辣、香菜葱花