中式汉堡包 本文已影响 1.37W人 太懒了,哈哈。发现了这个无敌神奇早餐。家里没全麦面包了,用的馒头替代。不过早晨吃也没关系的。 用料 鸡蛋 2个 黄油 适量 胡萝卜丝 适量 盐 适量 生抽 1勺 耗油 1勺 赤癣糖醇 一点点 黑胡椒酱/番茄酱 适量 中式汉堡包的做法 胡萝卜丝加鸡蛋,盐,耗油,糖,生抽适量。下油锅,整理成圆形,中间打入一颗鸡蛋煎至定型。再涂抹上番茄酱,黑胡椒酱。 馒头片煎至两面金黄,加入煎好的胡萝卜鸡蛋。就完成了。 小贴士油用黄油会更香。减脂期少吃菜籽油,花生油,用橄榄油,椰子油,啥的代替。