营养美味~快捷方便~凉拌海参 本文已影响 1.95W人 海参营养美味,今天分享一个快捷菜谱! 用料 海参 3只 黄瓜 1根 花生 适量 蒜蓉 2勺 剁椒/干辣椒 2勺/4根 料酒 2+2勺 蚝油 2勺 鸡精 1茶勺 营养美味~快捷方便~凉拌海参的做法 水加入2勺料酒烧开,放入海参煮1分钟,迅速撩起! 煸炒花生至熟撩起! 黄瓜,海参都切丁! 热锅冷油,放入蒜蓉和干辣椒碎煸炒 加入2勺料酒,2勺蚝油,1茶勺鸡精 煸炒均匀,关火! 酱倒入凉拌盆中,然后,拌匀即可! 完工 小贴士未经允许不得转载!