南瓜焖鸡胸 本文已影响 3.34W人 用料 主料 南瓜 200g 鸡胸 150g 辅料 蒜 3瓣 料酒 1勺 生抽 1勺 南瓜焖鸡胸的做法 鸡胸肉切小丁,加入蒜末,1勺料酒腌制一会,南瓜切丁。 锅中喷油,放入南瓜丁,翻炒一会,加入适量水,盖盖子,焖2min。 放入鸡胸,加入胡椒粉,一勺生抽,翻炒均匀,再加入没锅食材的水,盖盖子,煮至南瓜变软收汁。 出锅煎加盐调味即可。