菜品家常菜

家常减脂版京酱肉丝

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家常减脂版京酱肉丝的做法步骤图

鸡胸肉的千千万万种吃法
搭配着全麦的卷饼,很舒服😋

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 2勺
若干
食用油 若干
淀粉 1勺
蚝油 半勺
1勺
甜面酱 1-2勺
代糖 2-3勺

家常减脂版京酱肉丝的做法  

  1. 1.鸡胸肉或里脊肉切成丝,用料酒,生抽,盐,一勺食用油,代糖和淀粉腌制

    家常减脂版京酱肉丝的做法步骤图 第2张
  2. 2.调料汁:2勺生抽,一勺蚝油,代糖2-3勺,一勺料酒,2甜面酱,半碗清水搅拌均匀

  3. 3.锅中放油,油热后放入腌制过的肉丝,翻炒至变色后加入调好的料汁,炒至汤汁浓郁后关火

小贴士

在减脂的小伙伴们最好选鸡胸肉,正常饮食的小伙伴们可以选择里脊肉

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