绿在家中│豉汁素鳝煲仔饭
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香港驰名的煲仔饭可以做出素鳝鱼版本,比想象中还简单易做,香味四溢肯定全家都喜欢。
本食谱由香港知名素食部落客及烹饪老师- Mimi Veggie提供。
Source: #/recipe/268/437
用料
材料 (四人份) | |
甘薯叶-传统豆包 | 3 件 |
寿司紫菜 | 1 张 |
冬菇(干香菇) | 15 只 |
本菇 | 1/3 包 |
鲜木耳 | 100 克 |
白米 | 400 克 |
芡汁 | |
豆豉 | 2 汤匙 |
朝天椒 | 1 只 |
素蚝油 | 2 汤匙 |
糖 | 2 汤匙 |
麻油 | 适量 |
玉米粉 | 适量 |
绿在家中│豉汁素鳝煲仔饭的做法
冬菇(干香菇)略洗,放在盒中用净水浸透一夜,并存放在冰箱内。
用剪刀将已浸软冬菇,用剪刀围绕冬菇剪成条状,以 (素蚝油、糖、黑椒、盐、胡椒、麻油、玉米粉) 腌至入味。
烧热锅子下油,将已入味冬菇煎香备用。
烧热锅子下油,爆香姜丝、豆豉、朝天椒,然后加入鲜木耳、冬菇、水1/2碗,煮至收干水加入其他调味略炒,备用。
素鳗鱼卷:解开鲜腐皮,放上1/4片紫菜,抺上 “沙茶酱” 及 放入紫菜、本菇,然后由下而上卷起,以竹签固定。
米洗净沥干,放在铸铁锅内加水。以中火加热至水滚,加入椰子油 1茶匙 + 香菇调味粉 1/2茶匙拌匀。
将冬菇、木耳、素鳗鱼卷放在饭面,盖上锅盖 (以小火煮14分钟)。
熄火后焗大约10分钟,最后洒上唐芹、芫茜粒即成。
小贴士
使用铸铁锅才煮到有锅巴的效果。