蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食 本文已影响 6.53K人 杏仁是所有坚果里含脂肪比较低的一种而且富含蛋白质和膳食纤维所以非常适合作为餐间零食鲜脆甜美 用料 杏仁 蜂蜜 白糖 食用油 盐 肉桂 蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食的做法 杏仁在烧热的平底锅加热,这样会让去掉杏仁里多余的水分,让杏仁更香脆. 食用油和蜂蜜以2:1的比例混合后,倒进平底锅里,加热到沸腾. 把杏仁倒回锅中和蜂蜜混合,再加入白糖、肉桂粉和一小勺盐. 盐可以起到平衡甜味的左右 炒好的杏仁取出放在烤盘或者油纸上冷却,撒上银色和粉色的心形巧克力豆,就可以啦