番茄芝士焗饭~宝宝辅食

用料  

番茄芝士焗饭~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：胚芽粥米60克、番茄1个、洋葱少许、熟蔬菜粒适量、奶酪碎适量、拌饭料适量、番茄酱适量。

2. 将胚芽粥米淘洗干净，沥干水分。

3. 加入适量清水，放入蒸锅蒸20-30分钟，煮成胚芽米饭。

4. 番茄用开水烫一下，去皮，切碎。

5. 在锅中刷少许热炒油，将洋葱先翻炒出香味，接着加入番茄。

6. 加入准备好的熟蔬菜碎，一起炒匀。

7. 加入蒸好的米饭。

8. 把米饭翻炒均匀，如果是周岁以上的大宝宝吃，还可以加少许盐提味。

9. 将米饭直接在锅中压平。

10. 在米饭表面刷少许番茄酱。

11. 撒上奶酪碎。

12. 别忘了再撒些拌饭料增加营养和鲜味。

13. 因为用的是珐琅锅，所以蒸锅都可以放进烤箱烤，上下管180度烤制10分钟，把奶酪烤化即可出炉。

14. 拿出来的时候小心烫手呀！趁热吃超拉丝，酸酸甜甜的味道，好像在吃披萨，有这一锅，娃连肉都不惦记了！

小贴士

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