菜花南瓜虾泥

今天分享的这道辅食里的三种食材，如果宝宝均已经接受良好，就可以试着搭配在一起做给宝宝品尝。顺滑细腻的质地加上丰富的营养，相信宝宝一定会愉快接受~

用料  

菜花南瓜虾泥的做法  

1. 30g鲜虾去头尾，剥壳后去腹背两条虾线。

2. 剁成虾泥。

3. 挤入几滴柠檬汁，腌制一会儿去腥。

4. 50g去皮南瓜切成小块。

5. 把南瓜和虾泥都上锅蒸，水开后大火继续蒸12分钟蒸熟。

6. 揭盖，稍稍放凉备用。

7. 用小汤锅把花椰菜（菜花）焯3分钟左右。

8. 把菜花、南瓜和虾泥都倒入料理杯中。

9. 加入少许凉白开。
   辅食泥的稀稠度要根据宝宝的咀嚼吞咽能力进行调整。如果宝宝刚开始添加辅食，可以多加一点水，做得稀一些。随着宝宝口腔能力增强，可以把辅食泥做得稠一些，增加宝宝咀嚼锻炼的机会。

10. 打成细腻的泥糊。

11. 装碗后就可以喂给宝宝吃咯~

12. 完成