减脂荞麦冷面 本文已影响 9.46K人 用料 荞麦面 50克 舒肥鸡胸肉 1块 番茄片 随意 调料汁: 芝麻酱 一汤匙 水 两汤匙 生抽 三茶匙 醋 两茶匙 辣椒油 可放可不放 花椒油(热油) 一汤匙 糖 一捏 减脂荞麦冷面的做法 酱汁是灵魂 吃过了朋友说不能减脂了 想吃第二碗第三碗😋😋 煮好荞麦面可以过一下冷水 也可以不过摆上喜欢的蔬菜和舒肥(sous vide)鸡胸肉 做法: 浇汁 拌一下就可以开动啦 鸡肉嫩到没朋友