加州白胶煲鸡汤

孕妈妈身体变化，
身上很容易出现各种纹。
胶原蛋白的补充必不可少，增加皮肤弹性。

鱼胶炖汤试试吧
如果产后吃，奶水多多哦

用料  

加州白胶煲鸡汤的做法  

1. 准备食材，分别洗净再切块

2. 主料：鸡、加州白胶（鱼胶）

3. 这个厚度的鱼胶不需要泡发。直接炖jiukeyi

4. 几头表示一斤几片的意思。这里说的17头，也就是一斤有17片的意思

5. 炖汤的省心之处就在于不用过高的厨艺，把食材放一起，慢慢炖就OK

6. 1小时左右，小火慢炖，起锅前调味

7. 一锅美味的滋补汤出炉

8. 一大片鱼胶，吃的好过瘾

小贴士

从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。鱼胶含丰高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用