清凉一夏苦瓜拖蛋

今天做个苦瓜鸡炒蛋🌟爱吃酸甜苦辣的人很多，喜欢苦味的人不少，苦瓜就是神奇的苦味蔬菜，经常吃苦瓜的人看过来👀🌟保证让你不后悔😃

用料  

清凉一夏苦瓜拖蛋的做法  

1. 首先把把苦瓜洗干净把里面的籽挖干净，然后切碎末备用，

2. 锅里放油烧热倒入苦瓜快速翻炒～装盘备用。

3. 等到苦瓜有点凉了打入2个到3个鸡蛋放一点盐

4. 油锅烧热倒入锅苦瓜鸡蛋拖平～然后翻过另一面煎至金黄OK出锅装盘开吃！味道好极了👏没多少苦味哦

5. 苦瓜还可以打汁喝😃

小贴士

夏天吃点苦瓜是非常好的，清凉解毒。苦瓜还可以降3高哦😯其实苦瓜苦瓜也没有那么苦的👍