懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤 本文已影响 1.38W人 想懒又要营养?哪那么便宜...除非follow这个系列咯! 用料 三文鱼 1/4只 黑胡椒 半小勺 盐 适量看个人口味 料酒 少许 油 适量 蒜姜 适量 胡萝卜 或者其他蔬菜也行 豆腐 一块 葱或/和香菜 适量 懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法 三文鱼➕料酒姜蒜腌制15分钟 先倒入油煎鱼块,看到变黄就倒入沸水,加入胡萝卜片,豆腐 大火转小火煮15-20分钟加入黑胡椒,葱花或香菜 yum色香味俱全