蔬菜南瓜糊
本文已影响
3.21W人
【小妙招】
宝宝不爱吃蔬菜怎么办?教你几招让宝宝爱上青菜!
第一招:瞒天过海包起来。不爱吃哪种蔬菜就偷偷包在其他食材中,比如蔬菜包在肉泥中,不过别包太多哦,当心被宝宝发现!
第二招:爱屋及乌。宝宝最爱吃什么就和什么一起做,不经意间就把不爱吃的蔬菜吃下去哦。
第三招:魔法配料。和一些味道好的酱料配起来,比如蔬菜搭配黑芝麻酱,香香的味道会让他爱不释口哦。
第四招:改头换貌,暗藏玄机,把宝宝不爱吃的蔬菜改变造型,做成各种可爱的模样。这样一来,宝宝会觉得食物的味道已经不重要,好看的食物才是王道!当然,这可要考验一下你的创造力咯。
这个漂亮的米糊适合6个月以上宝宝哦
用料
米粉 | 15克 |
猪肝粉 | 10克 |
油菜 | 1颗 |
南瓜 | 40克 |
蔬菜南瓜糊的做法
准备食材
油菜焯水
南瓜上锅蒸熟
焯好的有菜用料理机打成汁
米粉冲好备用,不要太稀
油菜汁加入一半米粉
蒸好的南瓜捣成泥加猪肝粉一起放入另一半米粉中
将油菜泥米粉放在南瓜泥上即可
我做了原点形状,妈妈们可以按喜好做成别地图案
小贴士
宝宝喜欢色菜,那就不要让辅食变成一成不变的任务
不喜欢猪肝粉味道的可以不放哦