一人食 2021.03.- 本文已影响 3.26W人 一段时间没有拍照了,春天真美好,好多新鲜蔬菜上市,继续更起来 用料 肉蛋时蔬 按需取用 一人食 2021.03.-的做法 03.06. 早午饭,酸奶麦片煎蛋,鸡蛋撒点盐拌到酸奶里还挺好吃,抹茶红豆蛋糕和黑咖啡 03.08. 两种肉丸白玉菇萝卜汤煮荞麦面,加苦麦菜和香菜 03.09. 午饭便当,牛肉焖萝卜山药,油焖大虾,小西红柿 03.24. 午饭便当,牛肉烧茨菇,炒杂蔬(荷兰豆,金针菇,红椒,火腿)春天到了,减脂餐吃起来 03.27.午饭便当,咖喱牛肉年糕加苦麦菜 04.01. 午饭便当,胡萝卜炒牛肉,酸辣藕丁和烫罗马生菜 04.07. 煎烤年糕和煎牛肉,解锁摩飞锅新菜 04.08.午饭便当,胡萝卜炒牛肉,油醋汁拌苦菊,荞麦面 04.10. 午饭便当,鸡肉蔬菜饼(胡萝卜,洋葱,生菜) 04.13. 煎猪肉肠,玉米烙,黄瓜小西红柿沙拉