🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐 本文已影响 1.15W人 ❤️清热润肺抗干燥❤️ 用料 梨 1个 苹果 1个 梅头肉 1块 南杏 适量 北杏 适量 莲子 8颗 盐 适量 🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法 苹果雪梨洗净后去果核切块备用;梅头肉改刀成块,南杏、北杏、莲子洗净备用(可用温水泡5分钟,这样莲子口感较软) 锅烧沸水,加料酒,下梅头肉焯水备用 焯水后的梅头肉洗净后与处理好的苹果、雪梨、南杏、北杏、莲子一起入锅,加凉水,大火煮沸后转中小火慢煮30-45分钟 出锅前加适量盐调味即可✅ 小贴士口感偏甜的小伙伴可适量加入1-2颗蜜枣调味❤️