菜品菜谱

🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐

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🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法步骤图

❤️清热润肺抗干燥❤️

用料  

1个
苹果 1个
梅头肉 1块
南杏 适量
北杏 适量
莲子 8颗
适量

🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法  

  1. 苹果雪梨洗净后去果核切块备用;梅头肉改刀成块,南杏、北杏、莲子洗净备用(可用温水泡5分钟,这样莲子口感较软)

    🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法步骤图 第2张
  2. 锅烧沸水,加料,下梅头肉焯水备用

  3. 焯水后的梅头肉洗净后与处理好的苹果、雪梨、南杏、北杏、莲子一起入锅,加凉水,大火煮沸后转中小火慢煮30-45分钟

    🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法步骤图 第3张
  4. 出锅前加适量盐调味即可✅

    🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法步骤图 第4张

小贴士

口感偏甜的小伙伴可适量加入1-2颗蜜枣调味❤️

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