熬夜追剧睡不好,黑眼圈、肝气郁结、这些都是肝经不舒的信号📶……
蒲公英是万能解郁宝贝,其他的都是各路疏肝解郁大将,且都可互相搭配,不是随便选的~
周末煮一壶喝真的是给熬夜一周的肝经做个spa呀!
用料
菊花 | 4朵 |
蒲公英 | 几缕 |
决明子 | 一小抓 |
甘草 | 3片 |
金银花 | 一小戳 |
春季疏肝解郁茶的做法
首先,按照顺序,把所有材料备齐~
在养生壶中备好1.5升的清水,养身壶按“花茶”模式,完成✅
其他锅具建议煮15分钟即可
茶汤清澈味甘~干杯🍻
如果是经常熬夜引起的肝经不舒,导致胀痛或者有硬块,吃上图这个,会让自己寿命再多好多年!
小贴士
所有材料一定要选用不是硫磺熏蒸的,材料颜色没有那么鲜艳,就选对了