奶油西兰花海鲜意面 本文已影响 1.52W人 用料 虾仁 鱿鱼花 西兰花 奶油 意面 黄油 蒜末 橄榄油 奶油西兰花海鲜意面的做法 虾仁去线,后背开刀,用香油、淀粉、黑胡椒腌制 西兰花切小朵洗净后切小朵备用,焯水备用(水中放少许橄榄油和盐让颜色保持翠绿) 鱿鱼花切小朵焯水备用 准备黄油和蒜末 意面加少许盐煮熟,沥干水后拌橄榄油备用(忘记拍照了😜) 开大火,锅内黄油融化后转中火加入蒜末炒香,再加入虾仁和鱿鱼花翻炒~~ 待虾仁变色后,加西兰花一起翻炒,加少许水和100-150ml左右奶油,等奶油冒泡后倒入意面(又忘了拍照😁)和适量盐,大火焖煮至汤汁变少许,完成👌 成品~~味道不赖~~