简单快手 酸奶油牛肉拌面酱丨低碳生酮 本文已影响 1.32W人 这个酱很适合搭配意面南瓜~ 用料 分量为原方的一半 橄榄油 14.79 ml 2 tbsp 洋葱 0.25个1/2 蘑菇 (切成薄片) 113.4 g8 oz 碎牛肉 226.79 g 1 lb 海盐 1.23 g 1/2 tsp 黑胡椒 0.61 g 1/4 tsp 蒜(切碎) 1瓣 2 牛肉骨汤 118.29 m1 cup Coconut aminos (可选) 14.79 ml 2 tbsp 酸奶油 57.5 g 1/2 cup 奶油奶酪 28.35 g 2 oz 简单快手 酸奶油牛肉拌面酱丨低碳生酮的做法 中火热油,洋葱和蘑菇炒熟变软,蒸发多余水分。 蔬菜移到边缘,放牛肉,撒盐和黑胡椒调味 熟了混合一下 加蒜末。炒出香味约一分钟,然后再混合均匀。 加入骨汤和椰子氨基酸。烧开,然后小火煮至减少。加入酸奶油和奶油奶酪,直到顺滑和奶油状。(奶油奶酪和酸奶可以根据喜好可以多加点)