蒜香三文鱼 本文已影响 2.84W人 三文鱼除了营养高,味道也一级棒。除了简单的煎法,其实加点蒜末味道马上提高一个层次。真是吃不腻啊💓 用料 三文鱼 1块 黑胡椒 适量 蒜 4-5瓣 黄油 1勺 盐 适量 生抽 少量(提鲜) 蒜香三文鱼的做法 1)使用盐和黑胡椒粉腌制三文鱼,放置半小时2)切好蒜末备用3)起锅烧油(黄油),放蒜末4)先把鱼皮侧开煎3-5分钟,然后才翻至另外一侧也是煎3-5分钟。5)把熟了的三文鱼捞出来啦。 搞定! 顺便把剩下的油炒炒配菜,这次是芦笋哈哈😄