青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。

用料  

青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。的做法  

1. 鲜虾剥好虾仁，少点盐码底味，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀放入冰箱。

2. 玉米粒剥好，胡夢卜切丁，青豆备用

3. 水烧开放半勺盐放点油。将食材下锅煮熟后捞出。

4. 热锅放油放虾仁翻炒至八分熟

5. 放点蒜末和葱白炒香后加玉米青豆胡萝卜了，翻炒均匀后加一小勺生抽，鸡精翻炒均匀后出锅

6. 因为虾仁码了底味，焯配料也加了盐，所以最后一步没放盐，放了点生抽，口味重的可以加少量盐，这个菜还是淡点好吃。