来源:黄穗平说脾胃
功效:益气补血,健脾补肾。适合阴血不足、脾肾两虚者,常见倦怠乏力,食欲减退,神疲懒言,食后腹胀,脘腹隐痛,遇劳而发,口淡不渴,面色萎黄,大便干结,排便无力,女子月经量少,男子腰酸早泄。舌淡嫩、苔少,脉细弱。
生地熟地配伍能滋阴补血,党参可健脾补气生血,陈皮可健脾理气以防生熟地过于滋腻,几者搭配一同煲汤,能益气补血、健脾补肾,适合阴血不足、脾肾两虚者食用。
用料
生地 | 30克 |
熟地 | 30克 |
党参 | 20克 |
陈皮 | 5克 |
猪脊骨 | 500克 |
健脾补肾:生地熟地党参脊骨汤的做法
药材洗净,猪骨焯水,全部食材一起放入水中,炖1小时后加调味料即可服用。