核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃

孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾

用料  

核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法  

1. 都是非常棒的材料，
   淮山，健脾，提前两小时浸泡
   莲子，安神，提前两小时浸泡
   芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时
   核桃，补脑补肾，去壳，下锅
   枸杞，清肝明目，洗干净备用
   所有材料下锅，加入飞好水的肉，炖一个半小时。加入枸杞，盐，出锅

2. 核桃，存放时间长了，没有核桃味，挑一些日期近一点的！