橘子优酪乳 本文已影响 2.07W人 橘子含丰富的糖类，维生素，苹果酸，柠檬酸，膳食纤维以及多种矿物质等。优酪乳可以缓解妊娠呕吐，有助于消化。防止便秘，帮助抑制有害菌滋生，有效改善肠道内的菌群，平衡促进肠胃的正常蠕动。 用料 橘子两个。 优酪乳250ml。 橘子优酪乳的做法 橘子洗净去皮籽备用。 橘子放入榨汁机中榨汁加入优酪乳搅拌均匀即可
