不放一滴油的减脂期美食：洋葱肥牛

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不放一滴油的减脂期美食：洋葱肥牛的做法步骤图

不放一滴油也一样好吃的洋葱肥牛，厨房小白也可以轻松驾驭，你只需要一口好用的不粘锅，riverlight了解一下～

用料

偏瘦的肥牛	250克
洋葱	半个个
调味汁
梅子醋	2大勺
旧庄蚝油	1大勺
太太乐鲜贝露	1小勺
蜂蜜	1小勺
红标料理米酒	1大勺
装饰表面
香葱葱叶碎	1大勺
烘香的白芝麻	1大勺
腌制肥牛的料汁
料理用清酒	2大勺
太太乐原味鲜头道生抽	1大勺
藕粉	1小勺
姜蓉	1.5克
香葱葱白碎	1大勺
蒜蓉	1小勺

不放一滴油的减脂期美食：洋葱肥牛的做法

肥牛冷藏6度解冻后，沥干血水，加入腌制料汁拌匀，密封冷藏1小时备用。洋葱切丝，不粘锅加入3大勺过滤水，小火焖半熟。
半透明的时候可以捞出备用
倒入腌制好的肥牛，滑至变色
倒入洋葱
翻拌均匀，加入调味汁翻炒，大火收汁。
有味道有颜值，香葱碎和白芝麻功不可没～

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