鸡茸大米小米粥 本文已影响 1.85W人 小米可促进肠道蠕动。适用于平时及月子里用餐。 用料 小米 30克 大米 50克 鸡胸肉 80克 荷兰豆仁,胡萝卜 适量 以上是两人份 鸡茸大米小米粥的做法 大米清水浸泡30分钟。荷兰豆仁,胡萝卜末准备好。鸡汤或清水准备好。 鸡胸肉已经剁成泥,备用。 先煮大米,小米,和胡萝卜末,煮开后转小火煮20分钟。 加入鸡茸,荷兰豆仁煮熟。加盐。起锅即可。