柠檬芒果酱拌鹰嘴豆 本文已影响 9.09K人 鹰嘴豆是蛋白质高..易消化.. 用料 鹰嘴豆 200g 柠檬半个 彩椒丁少许 车厘茄3个 龙舌兰蜜 10g 海盐 0.5g 橄榄油 15g 欧芹 5g 柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法 将柠檬榨汁.芒果.彩椒.车厘茄.欧芹切丁 鹰嘴豆泡4小时.煮20分钟放凉 将所有的蔬果与鹰嘴豆.盐混合 将柠檬汁与个食材混合..加橄榄油..放冰箱2小时..装在紫包菜叶. ..上碟 小贴士酸甜清爽..