你们喝过补气血的“五红汤”吗?原来做法是这么简单,收藏了!不用去外面买着喝了,非常适合女性朋友们喝哦 ,经常喝,能使我们的皮肤变得有光泽,细腻,更是补气血其实现在很多人们都是讲究内在美,如果你的脸看上去没有一点的气色,隔天喝一次,气色会越来越好哦,赶紧喝上这碗补气血的“五红汤”吧!
用料
红豆 | 60克 |
花生 | 60克 |
红枣 | 7颗 |
枸杞 | 20克 |
玫瑰花茶 | 3朵 |
蜂蜜 | 一勺 |
滋补五红汤的做法
红枣去核备用
碗中倒入红豆 花生加水浸泡三小时
泡好倒入锅中加炖煮
水开倒入切好的红枣继续炖煮
炖煮一小时后倒入枸杞 干玫瑰再炖煮半小时即可
加一勺蜂蜜搅拌至融化
内在滋补 胜过外在化妆
做起来吧喝出好气色