米鱼胶海参鲍鱼竹笙汤

这是一道提升免疫力超级补充精力的汤品。适合工作繁忙的你

用料  

米鱼胶海参鲍鱼竹笙汤的做法  

1. 食材都在这，先放米鱼膏炖煮，十分钟后放鲍鱼炖煮十五分钟，再放竹笙炖五分钟，最后放海参炖煮三分钟左右。调味出锅

2. 鲍鱼活杀去肝脏，表面用盐搓洗去粘液和黑膜。竹笙伞帽伞衣菌杆分开。菌杆切段尾巴红色包衣不要

小贴士

竹笙伞帽上的脏东西可以用水牙线冲洗，干净又不伤竹笙