健脾暖胃，谷物食养——七福茶，围炉茶话说新年~

四季轮回，一转眼就到了一年中“大雪”。
此时也是旧年近暮，新岁将至的时刻。
《圆运动的古中医学》认为，“此时如特别寒冷，肾气封藏，人身必健美也。”
天气越冷，人身的根基越稳固。

2020庚子年，是金鼠年，是大水之年，
水太过会伤肾、伤脾胃。
在冬藏最得力的时候，
提前健脾胃、益气血、收藏肾气，
来年的精气神就会旺很多。

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用料  

健脾暖胃，谷物食养——七福茶，围炉茶话说新年~的做法  

1. 脾胃，是我们人体健康的“根”，如果一个人脾胃不调好，气血生成也会不足，身体各个器官得不到滋养，就会出现“枯萎”。
   脾胃好，人才会健康，精神活力十足。

2. 七福茶里的藜麦、玄米、黑豆、板栗、黑米等谷物食材，都用以入茶，各色的豆子，花草，在视觉上，带给你五颜六色的饕餮盛宴。
   
   炒制后的谷物有诱人的香气，能补给能量，撑起活在高压下的Office一族，喝后还有一种饱腹感，睡前来一杯，温暖的口感助你一夜安眠。

3. 10味成分中， 5味都为地之五谷（栗子、黑米、玄米、黑豆、红藜麦）。
   
   栗子是冬日的补肾佳品，健运脾胃，增强食欲；
   
   玄米，含有丰富的膳食纤维，帮助增强胃肠的动力。
   
   黑豆、黑米这类黑色谷物滋阴补肾，是一种优质蛋白，对身体而言，很好吸收利用，对于不爱吃肉食的素食者而言，是一种能很好替代肉类的优质蛋白质来源；

4. 红藜麦，是来源于古代的印第安民族，联合国粮食组织曾将2013你那宣布为国际藜麦年，认为“藜麦是唯一一种单体植物就能满足人体基本营养需求的食物”，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的“全营养食物”。

5. “见饭不香，一吃就饱”生活压力大和饮食不规律让很多人常常都有消化不良的困扰。这时，若去看中医，他们都会推荐黑豆，红枣，陈皮这个组合的方子，用于补气养血，健脾消食。

6. 一杯七福茶的颜色也是极好的，绿色的乌龙茶，红色的藜麦、大枣，金黄的陈皮、白色的茯苓、黑色的豆子及大米，喝起来有着谷物和坚果的淡淡香气。
   
   它聚集了秋冬田间野地的细小果实，是人们心中“好日子”里攒下的“好东西”，是献给冬的待客季最好的礼物。

7. 福到茶到，客至茶暖。
   借由一份来自天地乡野间的自然好茶，将这一份“好福气”，与家人友人一起分享，品一杯新年里的七福茶，茶气，福气，欣然而至。