超美的山药辅食—雪人⛄

用料  

超美的山药辅食—雪人⛄的做法  

1. 草莓洗净

2. 山药去皮，切片，过敏的记得戴上手套哦

3. 切开——如图

4. 山药上锅，蒸熟，不知道熟没熟，可以用筷子戳一下。

5. 取出蒸熟的山药，压成泥，揉成团，揉成圆圆的球

6. 已经切过的两块草莓中间，夹山药球，用黑芝麻做小雪人的眼睛和嘴巴

7. 可以撒上一点白糖，完成！

小贴士

草莓有调和脾胃的功效 草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。